Achtsamkeit in allen Bereichen leben

in der Langsamkeit des Lebens liegt das Glück

jeden Moment bewusst erleben und im jetzt verbunden sein

die Natur als Kraftort sehen

akzeptieren und annehmen was da ist

den Blick vom Aussen nach Innen richten

loslassen was zu viel ist

und ja sagen zu sich

dem Leben eine neue Richtung geben

die dunkle Zeit als Chance nutzen